Мака перуанска (златна мака) у козметици

  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Мака перуанска (златна мака) у козметици. Природна козметика.

Маку сам купила како бих је користила у козметици. Док сам писала овај текст мало сам истраживала маку и видела сам да се мака веома препоручује и као дијететски производ па ћу је, вероватно, пробати и перорално (ако будем приметила неке ефекте, дописаћу).

До писања овог текста такође нисам знала да се препоручује за јачање тонуса коже, па ћу је пробати и у средствима за негу тела 🙂

Назив латински: Lepidium meyenii, енглески: Maca root, Peruvian Ginseng

🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

Хидроглицерински мацерат перуанске маке у козметици

У козметици се хидроглицерински мацерат маке препоручују за стимулацију раста косе, као и против опадања косе. У нези лица се препоручује за стимулацију синтезе колагена и следствено јачање тонуса коже.

➡ За косу

Особине

  • стимулише раст косе
  • јача косу
  • делује против опадања косе и то на два нивоа:
    • јача корен
    • повећава густину колагена ткива поглавине
Начин употребе
У препаратима за негу косе (шампонима и лосионима).

Рецепт за шампон за косу:

100 ml de base lavante neutre BIO

4 ml de maca vital 

2 ml de provitamine B5

➡ За лице

Деловање

  • стимулише синтезу колагена
  • јача тонус коже

Намена

  • нега зреле кожа
  • тонизирање коже
  • нега (затезање) коже после мршављења

Начин употребе

  • у кремама за зрелу кожу
  • у кремама за предео око очију
  • у кремама за тело

 🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

Идеје за употребу хидроглицеринског мацерата перуанске маке

🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

Дозирање хидроглицеринског мацерата перуанске маке

  
Идеје за коришћење – коментари на Арома Зони ACTIF COSMÉTIQUE MACA VITAL
  • en masque capillaire couplé à du ricin, ylang ylang et karité
  • Je l’utilise dans mon bain d’huile
  • j’ajoute quelques gouttes dans la préparation de mes poudres indiennes
  • Huile de ricin (1 petit pois) + maca vital (un 1/2 petit pois) + 2 gtes H.E. de cèdre de l’Atlas, que je prépare avant chaque massage, 2 ou 3 x par semaine. Mes cheveux repoussent incroyablement.
  • je mettre quelques gouttes dans mon shampooing basique

🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 — 🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

Како употребљавам перуанску маку у козметици?

➡ Као прах у козметици 

Сув прах додајем у:

  • маске за лице
  • у убтан (малу количину)

Увек је употребљавам само као додатак следећем: глина, пудер од пиринча, расул глина, мултани мити… било да је у питању прах или мацерат.

  • маске за лице и врат – у зависности од потребе, за основу узмем неку обичну глину или расул или мултани мити, па додам поред маке још и пудер дамаске руже/алоја вера гел/неко од биљних уља…

➡ Као мацерат у козметици 

За лице:

 Ово је једна од маски са хидроглицеринским мацератом маке:

Маска за стимулацију колагена, diy, Бобица маска 23

 

За косу:

Одокативно додам малу количину мацерата руском шампону за косу, већ готовим маскама за косу или у мешавину уља за косу.

Од оволиких састојака које замешам, не могу тачно да кажем чему доприноси мака.

 

Дописано 21.01.2018.

Хидроглицерински мацерат сам додала и у крему за лице:

 

Састојке са фотографије сам, у малим количинама, додала у ову Арома Зонину Освежавајућу крему која и служи за прављење персонализоване козметике.

Сад је зима (нема много сунца), па ми је крема послужила као основа за воћне киселине. Очекујем да ће ми воћне киселине уједначити тен.

О осталим састојцима и њиховим особинама, читајте овде:

Од раније имам мирис брескве, па сам и њега додала 🙂

 

Остатак хидроглицеринског мацерата перуанске маке сам на крају пресула у обичан шампон за прање косе, како бих обогатила шампон а и да не би више стајао:

🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 — 🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

Како сам правила хидроглицерински мацерат перуанске маке

Купила сам ову кесицу:

Рок трајања:

 

У питању је веома фино млевен прах боје као на фотографији:

Глицерин сам купила у апотеци, а воду сам ставила шунгирану.

Правила сам малу количину, ради пробе.

Рецепт:

  • 10 мл прах мака (имам неке мерице од 5 мл па зато не пишем у грамима)
  • 25 мл вода шунгирана
  • 25 мл глицерин

 

Чувала сам у фрижидеру и мућкала сваки дан. Процедила сам 15.08.2017. и добила ово 🙂 Мутна течност браон боје, у траговима мирис земље (није непријатан). И даље га чувам у фрижидеру и то је најпроблематичније – када би могао да стоји поред каде, било би идеално.

 

🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

➡ Купљено у малопродаји на Кипру. Количина: 200 гр; Цена: 5,95 евра; Рок трајања: 31.10.2019.

🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

А ово су моји новији “пудери“ које користим у маскама за лице и косу, неке за мацерате, неке за убтан. Права природна козметика 🙂

 

🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 — 🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

Перуанска златна мака за здравље

Корен маке (мака) је адаптоген и захваљујући јединственим особинама које поседује сматра се “супер храном“. Расте на великим висинама, најчешће у региону Перуа и хиљадама година се користи за исхрану у Андима.

🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

Top 5 Maca Root Benefits

Although maca itself contains no actual hormones, most of maca root’s benefits are attributed to its ability to help restore sexual, endocrine (hormonal), and mental health. Here is how maca may be able to benefit both men and women:

1. PMS, Menopause, and Women with Polycystic ovary syndrome (PCOS) (полицистични јајници)

Maca Root is well known to help with hormone balance that often contributes to improving the symptoms of PMS and Menopause. In females with PCOS, maca is believed to help by controlling estrogen levels in the body.

2. Women’s Hormones, Fertility, and Sexual Health

A 2008 study from the journal Menopause showed that maca benefits had positive results on boosting menopausal women’s moods and decreasing levels of anxiety and depression.

3. Male’s Testosterone Levels and Fertility

In clinical studies, serum levels of testosterone were not shown to be affected by maca. Black maca however, has been shown to have positive effects on sperm production, more than yellow maca and red maca.

Red maca has its own benefits for male hormonal health.  It has been shown to reduce prostate size in studies done on male rats. This points to the conclusion that maca may possibly help improve human prostate health as well.

In other studies, maca has also been shown to improve sperm production, mobility, and volume, all important factors of increasing fertility.

4. Energy, Memory and Mood

Those who regularly use maca powder report that it makes them feel more awake, energized, and driven, often relatively quickly after beginning to use it. A positive attribute of using maca for increased energy compared to using caffeine is that maca does not give most people “jitters” or a sense of shakiness like high levels of caffeine can.

Clinical trials have shown that maca has positive effects on energy, stamina, and mood. Maintaining positive energy levels is related to having lower levels of anxiety and depression, both of which maca has been shown to positively help achieve.

Exactly how maca increases energy is still unknown, however it’s believed that it may be able to do so by helping to stabilize blood sugar levels (which decrease energy spikes and dips), and to maintain adrenal health, which regulates mood and energy throughout the day.

Maca benefits also include regulating the hypothamlus, helping the pituitary gland to properly function, which is another key element in balancing focus and energy. An increase in focus, energy and mood enables people to concentrate better and therefore to improve memory and ability to complete tasks.

5. Antioxidant Booster

Maca root acts as a natural antioxidant, and boosts levels of glutathione and SOD (superoxide dismutase). These are two major disease fighters in the body. Results from recent studies demonstrate that maca root has the ability to help prevent the development of chronic human diseases that are characterized by high levels of “bad” cholesterol, high antioxidative states, and impaired glucose tolerance.

Maca Side Effects

Although maca does not generally produce harmful side effects in those that use it, and it has been safely consumed for thousands of years, there is still more to learn about the exact safety and side effects of using maca for medicinal benefits.

Because of maca’s effects on hormone levels, physicians believe that maca should not be consumed by people who rely on hormone-altering medications for treatment of illnesses like breast cancer or prostate cancer, for example, or for other serious conditions. People who have high blood pressure are also advised to not consume maca.

More research is still needed on whether or not maca is safe for use in pregnant or nursing women. So, until it is confirmed to be safe, it is best for these women to avoid maca.

🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

Како златна мака треба да се конзумира?

Адекватна доза је индивидуална и може да зависи од тежине, сензибилности, година и пола.
Препоручљива доза је 2-5 гр праха дневно.

Међутим, доза може да буде повећана, у зависности од индивидуалне реакције организма. Заправо, не поставља се питање да ли узимате превелику дозу, с обзиром да је златна мака потпуно природна, хранљива биљка, без икаквих споредних, негативних дејстава и потпуно је нешкодљива уколико је конзумирате у већим количинама. На пример, спортисти ће конзумирати много веће дозе како би одржали своје перформансе на завидном нивоу.

Прах златне маке се може помешати са млеком, водом, соком, јогуртом… или посути по храни за време оброка. Може се узети и кашика чисте маке уз оброк, у било које доба дана (ујутро, током дана, увече). Најбољи резултати се постижу уколико се узима током оброка.
Саветује се редовно конзумирање 90-120 дана, па паузирање у трајању од 20-30 дана, како би дејство златне маке било максимално.

Основно правило за коришћење златне маке је редовно, тј. свакодневно конзумирање минималне дневне дозе, 2-5 гр (1 равна кафена кашичица = 2 гр).

Најбитније је да не уносите мање од препоручене дневне дозе, како би сте постигли максималне резултате.

Користи златне маке

1.    Регулише и успоставља хормонални баланс целокупног организма
2.    Повећава физичку издржљивост и енергију
3.    Отклања хронична стања умора и стреса
4.    Регулише и негује ендокрини систем
5.    Подстиче меморију и менталне способности
6.    Смањује депресију
7.    Умањује пропратне симптоме ПМС-а
8.    Смањује менструалне болове
9.    Регулише неуредне менструације
10.  Ублажава симптоме менопаузе као што су валунзи, ноћно презнојавање, сувоћу вагине, промене расположења и депресије, укључујући проблеме са штитном жлездом, остеопорозом и фибромијалгијом
11.    Повећава плодност
12.    Повећава либидо
13.    Природна замена за хормоналну терапију
14.    Повећава ниво тестостерона
15.    Повећава број и покретљивост сперматозоида
16.    Повећава либидо и потенцију
17.    Помаже код еректилне дисфункције
18.    Помаже у стварању мишићне масе на природан начин
19.    Ублажава симптоме андропаузе
20.    Умањује депресију и анксиозност
21.    Повећава физичку издржљивост и енергију
22.    Помаже код акни, сувоће, као и осталих проблема на кожи изазваних хормоналном дисфункцијом
23.    Златна мака је јак афродизијак

🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 — 🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

Извори и корисни линкови:

http://www.mr-plantes.com/2016/09/maca/

https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/actif-cosmetique-maca-vital

http://www.alessaknox.be/2013/09/shampoing-fortifiant-au-maca-vital.html

https://draxe.com/top-5-maca-root-benefits-and-nutrition/

http://www.zlatnamaka.com/najcesca_pitanja.htm

http://www.stetoskop.info/Zlatna-maka-3803-c15-content.htm

коментари на https://vitkigurman.com/zlatna-maka-doktorka-intervju/

🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 — 🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

 

Каква су Ваша искуства са перуанском маком? 


  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Нема кометара још.

Шта Би мислите?

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.