Природна средства за сунчање


Природна средства за сунчање

Већ данима се занимам, читам и истражујем природне препарате за сунчање. У тексту Креме са СПФ фактором – за и против сам споменула пар природних уља за сунчање са заштитним фактором.

Утврдила сам да куповне креме за сунчање садрже токсичне материје, ремете хормоне, изазивају алергије и бубуљице, продиру кроз мајчино млеко… штетне су и за морски еко-систем па већ постоје плаже на којима је забрањен улазак у воду уколико имате такву крему на себи (можете да трујете себе али не дозвољавају да трујете водени еко-систем).

Међутим, природни препарати за сунчање не пружају довољну заштиту од сунца током целог дана, па су препоруке да се сунцу излажемо само пре и после подне (никако од 11 – 17 ч.), мараме, капе… дакле, умереност!

Шта сам за себе замешала и како сам се спремила за сунчање, објавила сам у посебном чланку ОВДЕ.

🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 — 🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

За сунчање се препоручује следећи ритам:

ПРЕ (припрема, заштита, превенција): биљна уља, путери, пудери

ЗА ВРЕМЕ (двострука заштита): креме за сунчање + умереност, наочаре, капе, избегавање боравка на сунцу од 11-15 ч….

ПОСЛЕ (умирење, одржавање, репарација): биљна уља, хидролати, путери, пудери

 

ПРИПРЕМА/НЕГА КОЖЕ ПРЕ СУНЧАЊА – напуните је каротеноидима

(помоћ у поправљању штете која ће настати деловањем сунчевих зрака и превенција прераног старења коже)

Спољна припрема:

Биљна уља и мацерати: бурити, парадајзмалина уље, мускатна ружачаулмуграмацерат шаргарепе 

Биљна уља богата са Омега 6: уље ноћурка, бораго, картам, маракуја (Fruits de la passion)

Биљна уља богата са Омега 3: малина уље, уље конопље, дивљи лан, брусница, Inca inchi

Путер: тукума

 

Перорална припрема 25 дана пре одласка на море – исхрана коже изнутра

Биљна уља: уље ноћурка, бораго, малина уљеуље конопљедивљи лан, брусница, Inca inchi

Каротеноиди: уље пасјег трна (облепиха)мускатна ружа уље, малина уљепшеничне клице уље, екстракт биљке урукум (биљка “акиота“)

Витамин Е: пшеничне клицеарган, авокадо

 

Направити мешавину:

Пити свакодневно по пола кафене кашичице ујутро и увече 25 дана пре одласка на море/сунчања.

НЕГА КОЖЕ ЗА ВРЕМЕ СУНЧАЊА

Крема за сунчање, по могућству БИО, без штетних састојака. (не знам шта има на нашем тржишту, па не наводим ниједну; ја сам себи већ набавила руску која садржи титан диоксид + замешала сам крему која садржи цинк оксид)

Нека биљна уља имају известан степен заштите од УВ зрачења: каранжа, бурити, парадајз, малина, пасји трн (облепиха), сусам, ши путер и oléine de Karité.

Филтери као цинк оксид без наночестица (за СПФ 10 додати 10 % цинк оксида; за СПФ 20 додати 20 % цинк оксида…).

 

НЕГА КОЖЕ ПОСЛЕ СУНЧАЊА

Биљна уља, екстракти и мацерати: коштице кајсије, алоја вера, арган, бораго, авокадо, бурити, калофил, дивљи лан, картам, чаулмугра, кокосово, пшеничне клице, маслиново, ноћурак, пикуи или парадајзмацерат шаргарепа, мацерат невен

умирују – биљна уља: арган и мускатна ружа; етерична уља: лаванда аспик и камилица; уљани мацерати: невен и кантарион (пажња: кантарион је фотосензибилизант, не користити за време излагања сунцу)

репарација – биљна уља: мускатна ружа, уље пиринчаних мекиња, пасји трн (облепиха), бурити, малина, пшеничне клицеуљани мацерати: мацерат шаргарепа

исхрана и рехидратација Путери: ши, какао, купуасу, тукума

да се боја што дуже задржи: Уље монои де Тахити

Хидролат: нероли (Fleur d’oranger), вербена (Verveine), питома нана (Menthe poivrée), камилица

Пудер: Урукум (биљка “акиота“) и Tepezcohuite

 

ПОСЛЕ СУНЧАЊА (у случају кад изгорите на сунцу)

Екстракт биљке: Алоја вера

Биљна уља и мацерати: пасји трн (облепиха), баобаб, невен, пшеничне клице, бели крин (фр. Lys – Lilium candidum), кантарион (фр. Millepertuis – Hypericum perforatum), монои или мускатна ружа.

Путери: ши или кокос

Хидролати: различак, камилица, бурбон геранијум, хамамелис, лаванда, матичњак (мелиса), нана или ружа.

Пудер: Tepezcohuite

 

За све претходно побројано: прочитати “личну карту“ производа – за шта, како се користи… која се налази на сајту продавца. Ових неколико сајтова продају добре препарате: Aroma-Zone.com, Revelessence.com, Beautebienetre.fr, Secret-Dargan.com.

🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 — 🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

Подсетник

Кућни рецепти за прављење средстава за заштиту од сунца – неке рецепте сам побројала у тексту Креме са СПФ фактором – за и против а овде остављам као подсетник разне друге рецепте које сам нашла током претраге по нету.

Код природних препарата не треба очекивати СПФ 30!!!

Најбољим се сматра уље каранжа које има СПФ 20 (око) али не може да се употребљава чисто, па се препоручује мешање са уљем семенки малине (СПФ 4). За лице, проценат уља каранжа може да иде и до 80 %.

Уље каранже је веома “активно“ па може да изазове алергију! Испробати га на малој површини коже 48 часова пре употребе на целом лицу/телу.

Уље малине је такође познато као апсорбер једног дела УВА и УВБ што га чини лаганим заштитником од сунца. Богато је антиоксидансима и каротеноидима па је идеално у припреми за сунчање и после сунчања. Уље коштица малине брзо оксидише, мора да се чува у фрижидеру и рок трајања му је 6 месеци.

********************

Рецепт за припрему коже код куће пре одласка на море/сунчање:

Рецепт природно уље за сунчање:

  • 12 мл уље каранже
  • 18 мл уље семена малине
  • 20 мл уљани мацерат шаргарепе
  • 32 капи природни козметички мирис
  • 3 капи антиоксиданс витамин Е
Извор: https://www.aroma-zone.com/info/recette-cosmetique/huile-bronzante-visage-corps

🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻

Етерична уља не би требало да користе труднице, бебе и мала деца (важи за скоро сва етерична уља).

Етерично уље шаргарепе

Различите ствари пишу о овом уљу. Арома Зона га наводи као једино етерично уље за сунчање, а други наводе да је фотосензибилно и да би требало прекинути примену споља 24 часа пре излагања сунцу???!!!

Богато је бета каротеном и витаминима. Служи и да припреми кожу за будуће излагање сунцу пре одласка на море.

Сматра се да је етерично уље шаргарепе природни контрацептив па не би требало да га употребљавају жене које желе да остану трудне!

Остављам ове рецепте са Арома Зоне, размислићу да ли ћу ово уље користити током сунчања.

Уље за сунчање и после сунчања за одржавање лепе боје (Huile bronzante)

Крема да брже поцрниш (Creme bronzante)

🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻

 

Уљани мацерат шаргарепе помаже бржем тамњењу а добар је и после сунчања; хоће да остави флеке на одећи.

****************

Крема за сунчање:
* уље пиринчаних мекиња са уљем каранже и уљем малине
* 20 gr HV germe de blé, 20 gr HV d’olive, 20 gr HV de coco, 20 gr beurre de karité, 10 gr beurre de cacao, 10 gr de cire d’abeille, 50 gouttes HV d’argousier, 2 cuillères doseuses de 15 ml d’oxyde de zinc et 40 pompes (faudra que je mesure ce que ça fait en ml) de gel d’aloe vera.
* J’ai confectionné ma crème solaire moi-même : 40g d’HV de karanja, 30g de beurre de tucuma, 50g d’oxyde de zinc, 80g de lait végétal neutre et quelques gouttes de fragrance. Résultat : aucun coup de soleil et la peau bronze.
******************

Recette de protection/huile solaire maison : (рецепт за уље за сунчање, кућно прављено)

Cette protection offrira un SPF (indice de protection) entre 15 et 25.

  • 20g d’huile vierge de coco (кокосово уље)
  • 20g de beurre de karité (ши путер)
  • 20g d’huile vierge de jojoba (јојоба уље)
  • 20g d’Oxyde de Zinc
  • 7g de cire d’abeille (пчелињи восак)
  • 1 cuillère à café d’huile de sésame (сусамово уље)
  • 10 gouttes d’huile essentielle de lavande fine (етерично уље лаванде)

Faites fondre au bain-marie tous les ingrédients ensemble, ajoutez l’huile essentielle de lavande uniquement à la fin (hors du bain-marie). Отопити све заједно на воденој пари; на крају додати етерично уље.

***Pour un SPF de 10, il faudrait 10% d’oxyde de zinc dans la base de crème, pour un SPF 15, 15%, pour un SPF 30, 30%

 

****************
Припрема коже за сунце – напуните је каротеноидима:

(помоћ у поправљању штете која ће настати деловањем сунчевих зрака и превенција прераног старења коже)

 

****************

После сунчања
* помешати мацерат невена и алоја веру
* помешати уље пиринчаних мекиња са мацератом шаргарепе
* помешати уље бруснице са уљем парадајза
* 50% Aloe Vera, 50% macérat huileux carotte, 15 go he lavande aspic, 8 go complexe hydratation intense, 3 go vitamine E.
* un soin après soleil avec cette huile de carotte (+ HV calendula + HV noyau d’abricot + HE lavande fine) très efficace pour régénérer, nourrir la peau et préserver le bronzage
*******************

Опекотине после сунчања – природна нега

Код опекотина

Код опекотина 2

➡ У препаратима за/после сунчање, концентрација уља пасјег трна не би требало да буде већа од 10 %!

Код опекотина 3

Направити мацерат биљке Tepezcohuite па третирати опекотину.

водени мацерат

  • 45 мл воде
  • 5 гр Tépezcohuite

помешати, промућкати, оставити 24 часа (повремено мућкати) даље од светла и промаје, филтрирати.

уљани мацерат

  • 100 мл уља (арган, сусам, маслина…)
  • 10 гр Tépezcohuite

помешати, промућкати, оставити 24 часа (повремено мућкати) даље од светла и промаје, филтрирати.

****************

Comment bronzer rapidement avec un masque autobronzant aux huiles essentielles

masque autobronzant pour bronzer rapidementIl est possible de fabriquer vous-même votre masque autobronzant avec des produits naturels. C’est simple, naturel et cela vous assure un bronzage rapide. Pour cela vous avez besoin de :

  • 1 jaune d’œuf
  • 10 gouttes d’huile d’olive
  • ½ pot de yaourt nature
  • 5 gouttes d’huile essentielle de carotte

Commencez par monter le yaourt avec le jaune d’œuf puis intégrez progressivement l’huile d’olive et l’huile essentielle de carotte.

Quand le mélange est homogène, appliquez-le immédiatement sur votre visage, votre décolleté et votre cou. Laissez reposer ¼ d’heure et rincez à l’eau fraîche.
Vous venez de préparer en toute simplicité un masque autobronzant à moindre coût pour bronzer rapidement.

 

🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 — 🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

Извори и корисни линкови:

 

➡ француски:

разне странице на http://www.aroma-zone.com

http://www.aroma-zone.com/info/dossier-thematique/dossier-thematique-le-soleil-le-connaitre-se-preparer-se-proteger

http://www.aroma-zone.com/cms/sites/default/files/PDF/Tableaux_actifs.pdf

http://www.aroma-zone.com/cms/sites/default/files/PDF/HV_Aroma-Zone.pdf

ОВДЕ

https://www.mycosmetik.fr/blog/huiles-vegetales-et-essentielles-pour-preparer-et-proteger-sa-peau-du-soleil-n4

ОВДЕ

ОВДЕ

гомаж од хималајске соли, ши путера и мацерата шаргарепе: ОВДЕ

 

➡ руски:

http://irecommend.ru/content/oblepikhovoe-maslo-ooo-yantarnoe-altai

ПОСЛЕ СУНЧАЊА!!! ако изгорите облепиха масло – http://irecommend.ru/content/sredstvo-dlya-vsego-i-srazu-spravlyaetsya-s-solnechnymi-ozhogami-ozdoravlivaet-volosy-i-byst

 

➡ енглески:

ОВДЕ

ОВДЕ

http://livingprettynaturally.com/natural-oil-sunscreens-what-you-need-to-know/

ОВДЕ

 

🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻

 

Сви савети, предлози, линкови, мишљења и искуства су добродошли 🙂

🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 — 🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸 —–🌹 —–🌻 –🍀 —–💟—– 🌱 —–🌸

Фотографија: CC0 Public Domain; Free for commercial use; No attribution required.


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
No tags 2 Comments 0
2 Responses
  • Ana T
    јун 17, 2017

    Moram da priznam da mi nikada nije palo na pamet da sve te kreme za sučanje zagađuju vodu! Dobro je da neki ljudi misle o tome!
    Ulje maline samostalno ipak ima nizak SPF?
    Što se e.u. šargarepe tiče, prvo sam u šoku da je prirodni kontraceptiv (!) a onda kako to da su toliko podeljena mišljenja o fotosenzitivnosti? Da nema veze da li je divlja ili pitoma šargarepa?

    • Бобица
      јун 18, 2017

      Кажу да страдају корали од тих куповних крема за сунчање.
      Арома Зона не наводи уље малине као уље избора за сунчање…
      Што се тиче етеричног уља семена шаргарепе, наводи о томе да је природни контрацептив потичу од корисница, јасно ти је да се АЗ не би усудио да то јавно напише. Зато су ми коментари корисника увек веома интересантни пошто у њима много сазнам (све оно што правна лица не смеју да напишу). Нисам истраживала одакле толике разлике у наводима око фотосензибилности, ја га нећу користити за сунчање.

Шта Би мислите?

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *