Овсено брашно и овсене пахуљице у козметици. Природна козметика. Рецепти.

Овсено брашно и овсене пахуљице у козметици – Да нисам почела да водим овај блог, не бих ни знала да се овас (брашно, уље, пахуљице) веома често користи и препоручује у козметици. Пошто га често срећем у рецептима на нету и у саставу већ готових козметичких производа, купила сам ово брашно и пахуљице да и ја пробам.

Овсено брашно се сматра универзалним и добро је за све типове коже а нарочито за осетљиву и нежну кожу!

Моје искуство са овсем у козметици:

Веома, веома сам задовољна! Моја кожа на лицу сада није осетљива, али верујем да агресивна козметика/козметичке процедуре нарочито не пријају женама мојих година (56) (менопауза, хормони, истањена кожа због тога…).

Као што можете да прочитате на мом блогу, свашта сам пробала… али овас и млеко у праху су за мене откровење 🙂

Поред тога, те две намирнице су нам веома доступне и јефтине!

Овас или зоб, лат. Avena sativa, ру. Овес посевной (брашно: овсяная мука), фр. L’ Avoine (брашно: Farine d’Avoine, пахуљице: les flocons d’ avoine), енг. The oat

Поред овсеног брашна и овсених пахуљица, набавила сам и уље овса:

 

Богато керамидима/церамидима (?), ово уље је идеално за враћање кожне хидролипидне баријере. Одржава хидратацију и бори се против прераног старења коже. Умирујуће и регенеративно, веома је компатибилно са кожом и незаменљиво је за нежну и осетљиву кожу. Нежно је на додир а заједно са нежним мирисом цереалија чини да га употребљавате са задовољством.

• штити кожу од дехидрирања
• бори се против старења коже

Синергије

Осетљиво на оксидацију!

****************

⇒ Дописано 02.04.2018.

Набавила сам и руско уље овса, више о њему ОВДЕ.

Овас у козметици

✅Особине (односи се на кожу)

✅Индикације

✅Неке идеје за употребу

Ево шта сам купила

Купила сам ово интегрално овсено брашно, надам се да нема велике разлике у односу на обично.

 

 

Купила сам и овсене пахуљице које самељем у млину за кафу а могу да се користе и несамлевене (рецепти су ниже у тексту):

 

Како користим овсено брашно и овсене пахуљице у козметици?

Ова маска коју сама правим ми је међу омиљеним (најбољим) било куповним, било направи сама маскама:

Овсена скраб-маска са морским алгама и лековитим биљкама, diy, Бобица маска 30 – линк

 

➡ Ова умивалица коју сама правим је ОДЛИЧНА:

Најбоља умивалица за лице – направи сама

 

➡

Најбоља природна маска-шампон за косу направи сама

 

➡

Убтан – home made

 

➡ Маска за лице од мача чаја – варијације; помешам мача прах са нечим од овога:

• млеко (свеже или у праху), јогурт, воду, хидролат
• мед
• жуманце
• алоја вера гел
• глину (једну или више различитих)
• амла
• ним
• прах дамаске руже
• пудер од бисера
• пиринчани пудер
• овсено брашно (млевене овсене пахуљице)
• куркума
• убтан
• уље (етарско и/или базно)

Пропорције су у зависности од стања коже/који ефекат желим да добијем.

На лицу држим 10 минута (када је са глином)… 30 минута (када је само са млеком или медом).

Ова куповна козметика такође садржи овсено брашно:

Подмлађујућа маска за лице – Рецепти бабушке Агафије

 

Алгинатна лифтинг маска „Supernova“ – v.i.Cosmetics

Овсена маска за лице интензивна – Kleona

Разни рецепти са овсеним брашном/пахуљицама са мог блога који чекају пробу

 

➡ Купка за бебе за кокосовим уљем

• 40 мл кокосово уље
• 30 мл какао путер
• 10 мл уљани мацерат невена
• 18 гр овсено брашно
• 1 ск цвет липе

Отопити уља и путер на воденој пари. Додати овсено брашно и цвет липе. Мешати док се не добије хомогена паста (блендер?). Разлити у посудице за лед па ставити у фрижидер да очврсне.

Употреба: Једна коцкица се раствори у води за купање.

 

➡ Краљевска млечна купка (из текста Ајурведске препоруке)

Ову древну купку која много доприноси лепоти коже, препоручивали су краљевски лекари краљицама Индије, како би појачале сјај и светлуцавост коже.

Помешајте:

• 70 процената овсених пахуљица,
• 10 процената индијске сарсапариле,
• 20 процената корена белог слеза и
• 10 процената ружиних латица.

Ставите две супене кашике ове мешавине на средину мањег парчета газе четвртастог облика (као за цеђење сира), сакупите крајеве газе и повежите је канапом.
Умочите газу у топло млеко и тапкајте цело тело како би дубински навлажили кожу.
Направите довољно мешавине за један или два месеца и оставите је у суд (теглу…) непропустан за ваздух.

⇒ Ова фотографија није “краљевска млечна купка“ али делује на мене опуштајуће чим је угледам па је делим са вама 🙂

 

➡ Антирид маска за лице и врат за нормалну и суву кожу

• 1 ск уље ноћурка (или бораго уље)
• 1 ск овсено брашно
• 1 ск милерам
• 1 кк мед
• 3 капи етарско уље шаргарепе
• 3 капи етарско уље иланг-иланг

Замешати. Нанети дебелим слојем на лице и на врат, држати 20 минута. Испрати тоником. Користити кад се на лицу виде трагови умора, кожа исцрпљена од путовања…

 

➡ Маска за лице

• овсено брашно
• пиринчано брашно
• млеко у праху
• горка чоколада (нарендана)
• камилица (цвет, чај, иситнити у прах)
• жалфија (чај, иситнити у прах)
• лимун

Завојити врућом водом (како би чоколада отопила). На лицу 10-15 минута.

Ово још нисам пробала па не знам пропорције!

Извор идеје: http://irecommend.ru/content/shokoladnaya-dieta-prinimaem-vkusnyashki-i-vnutr-i-naruzhno3-predstavlyaete-v-maske-kusochki

 

➡ Маска против бора за завелу кожу

• 1 ск маслиново уље
• 1 кк мед
• 1 ск павлака
• 1 ск овсено брашно
• 3 капи етарско уље иланг-иланг

Замешати. Ја ставим дебелим слојем на лице (може и на врат, али ја не стављам), држим 20 минута. Прија кожи, ја је стављам кад се на лицу виде трагови умора, кожа исцрпљена од пута…

 

➡ Маска са млеком у праху и овсеним пахуљицама

• 15 гр овсених пахуљица
• 30 гр млека у праху (или обичног млека)

Ово може у 2 варијанте (у обе варијанте држати на лицу 15 минута):

– иситњене пахуљице и млеко у праху прелити врућом водом/млеком

– овсене пахуљице (неиситњене) прелити врелим млеком, оставити да пахуљице упију млеко па нанети на лице

Одлично за суву кожу!

➡ Нежни пилинг за суву кожу

• 1 ск овсених пахуљица
• 1/2 ск млека у праху
• врело млеко (мало)

Овсене пахуљице и млеко у праху прелити врелим млеком, покрити, да стане 7-8 минута. Топлу кашу користити као пилинг.

 

➡ Хидрирајућа маска за косу од кокосовог млека и овсених пахуљица

• 25 гр овсених пахуљица
• 100 гр кокосовог млека
• 1/2 кк меда

Овсене пахуљице исперите најпре хладном водом, па их потопите у кокосово млеко и оставите да одстоје 20 минута. Затим ту смешу загрејте до кључања, па оставите да се кува на тихој ватри 30 минута. Повремено промешајте.

Смешу процедите, тако да овсене пахуљице не остану у млеку. У млеко додајте кашичицу меда и добро промешајте. Оставите да се охлади до собне температуре, а дотле ће се смеша мало и згуснути.

Маска се наноси на мокру косу, након прања. Нанесите је обилно од врха до корена власи. Оставите да делује десетак минута, па је исперите млаком водом у коју сте претходно додали неколико капи јабуковог сирћета.

 

➡ Маска за завелу кожу

• 1 кк павлака
• 1 кк спирулина
• 1 кк овсено брашно

⇒ Када је маска са спирулином житка, проблем се решава додавањем овсеног брашна.

➡ Маска са морским алгама, белом глином и овсеним брашном

• 1 кк сувих морских алги
• 1 кк беле глине
• 1 кк овсеног брашна

Завојити водом у којој су бубреле алге. На лицу држати зависно од типа коже (за суву краће – око 10 минута, за масну дуже – око 20 минута).

 

➡ помешати уље пасјег трна + овсене пахуљице + млеко; пахуљице помешати са топлим млеком и оставити на 10 минута па додати пола супене кашике овог уља; на лицу 20 минута; маска пада па преко ње ставити газу/памучну маску за једнократну употребу;

 

Овсено брашно и овсене пахуљице у козметици – Убтани/прашкови (за умивање и маске) са овсеним брашном

Овсено брашно је универзално за све типове коже.

Најбоља брашна/скроб према типу коже:

• за масну – кукурузно (густин), од леблебија, овсено
• за нормалну – све врсте брашна (пшенично…) укључујући и хељдино и пиринчано
• за суву – овсено, од бадема

 

➡ Убтан морски:

Овсено брашно, спирулина, морске алге (ламинарија), нана, плава глина и боквица.

 

➡ Убтан за масну кожу:

Ним, глина, овсено брашно, куркума, млевене травке/чајеви

 

➡ Егзотични рецепт:

самлевена сушена кора наранџе, самлевена сушена кора лимуна, брашно од леблебија (наут), овсено брашно, уље од сандала, куркума, прашак сушених цветова хибискуса, прах сушених цветова руже, ним прах, шафран, прах аниса, прах семена морача.

 

➡ Прашак за умивање лица

• овсено брашно
• суве морске алге (иситњене)
• густин (кукурузни скроб)
• брашно леблебије (наут)
• млеко у праху
• сладић
• жалфија
• спирулина
• етарско уље по жељи/потреби

Помешати од свега по мало, па се умивати тим прахом.

 

✅За свакодневно умивање је најједноставније (и хигијенски најбоље) да убтан/прашак ставите у сланик па из њега сипате потребну количину у руку 🙂

 

Обе ове фотографије сам преузела са: https://vk.com/mysecret_ownhands

 

Овсено брашно и овсене пахуљице у козметици – рецепти са нета

 

➡ Крема за негу екцематозне коже (за бебе, децу, атопичаре…)

• 2 супене кашике овсених пахуљица
• 180 мл воде
• 1 кафена кашичица уља (списак уља добрих против екцема је ниже)

 

У посуду ставити овсене пахуљице и воду, довести до кључања, нека ври 2 минуте па склонити са ватре. Пустити да се охлади. Када се сасвим охлади процедити (тако да нема комадића; чисте најлон чарапе или цедиљка). Додати уље. Промешати. Чувати у фрижидеру најдуже недељу дана.

 

Списак уља anti-eczéma :

☼ слатки бадем
☼ сусам
☼ авокадо
☼ чаулмугра
☼ Calophylle (Calophyllum inophyllum – таману)
☼ ружа
☼ маслина
☼ Colza (Уљана репица, лат. Brassica napus)
☼ бораго
☼ сунцокрет
☼ семенке грожђа
☼ лешник
☼ ћурекот (црни ким)
☼ Souchet (Cyperus esculentus – острик/набавила)
☼ мацерат невена

⇒ Извор: позната француска блогерка Peau Neuve у гостима на сајту “Дечија кожа“:

Soigner son eczéma naturellement

 

Peau Neuve је на свом блогу објавила и текст о нези коже беба природним препаратима (остављам га као подсетник):

Mon bébé au naturel

➡ Етарска уља за екцем:

Извор: 

https://www.aroma-zone.com/info/guide-des-huiles-essentielles-aroma-zone?utm_campaign=20180202_reglementation&utm_source=az&utm_medium=newsletter&cid=1606&mid=220825641&tid_problematique=523&tid_prop=469

 

 

Овсено брашно и овсене пахуљице у козметици

 

➡ Пилинг лица овсеним брашном и квасцем

• овсено брашно
• квасац
• млеко

Завојити одвојено овсено брашно и квасац млеком, сјединити; умасирати на лице, оставити 15 минута.

 

➡ Шампон за косу (суви) са овсеним брашном

• 50 гр овсеног брашна/млевене овсене пахуљице
• 50 гр соде бикарбоне
• 5 таблета аспирина (ацетилсалицилне киселине)
• етарско уље (зависи од типа косе, пише ниже)

Иситнити аспирин, све помешати.

⇒ За масну косу додати 5 капи етарског уље чајног дрвета, промешати.

⇒ За суву косу додати 5 капи етарског уља иланг-иланг или питоме нане, промешати.

Ставити у теглу са поклопцем. Пред употребу завојити 1 супену кашику мешавине са пола шоље воде.

Нанети на косу, умасирати у теме и целом дужином косе па оставити на коси 5 минута. Испрати топлом и на крају прохладном водом.

Балзам није потребан пошто овај шампон делује као балзам – 2 у 1.

Извор са фотографијама:

https://irecommend.ru/content/ya-otkazalas-ot-shampunya-kak-otkazatsya-ot-shampunya-retsept-sukhogo-shampunya-iz-trekh-ing

 

➡ Нежни пилинг за суву кожу

• 1 ск овсених пахуљица
• 1/2 ск млека у праху
• врело млеко (мало)

Овсене пахуљице и млеко у праху прелити врелим млеком, покрити, да стане 7-8 минута. Топлу кашу користити као пилинг.

 

➡ Скраб за лице (и тело)

• 2 ск какао путер
• 1 кк мед
• 1 кк овсене пахуљице
• 1 кк млевени ораси и/или млевена кафа

Какао путер растопити, све помешати, правити лоптице (жељену величину) које се чувају у фрижидеру. Када затреба, узети једну куглицу, куглицом масирати лице (путер почиње да се топи од топлоте тела). Одличан нежни, хранљиви ефектни скраб.

Извор: http://irecommend.ru/content/pozhalui-samoe-pitatelnoe-i-roskoshnoe-maslo-dlya-volos-kozhi-lecheniya-teper-eshche-i-v-udo

 

➡ Скраб за лице (и тело) са камилицом, ружом и овсеним пахуљицама

✅ 1 ск прах дамаске руже
✅ 1 ск суви цвет камилице
✅ 1 ск овсене пахуљице
✅ 2 ск мед 
✅ 1/4 шоље уље: сусамово или маслиново или бадемово

Самлети цвет камилице и овсене пахуљице у млину за кафу. Додати мед и уље, промешати. Чувати у стакленој тегли.

 

➡ Маска за лице, за чишћење и исхрану осетљиве коже

• овсено брашно
• бела глина
• слачица (прах)
• овсене пахуљице (млевене)
• морска со
• сладић (прах)
• нана
• бреза (лист)
• жалфија
• мирођија (лист)
• кантарион
• липа (цвет)
• мед

Замешати врелом водом, да стане пар минута; на лицу држати најдуже 5 минута.

 

➡ Регенератор за косу од овсених пахуљица 

**********

• 1 л воде
• 5 ск овсених пахуљица

А – Загрејати воду до врења и пре него што почне да кључа (кад се појаве мехурићи) додати овсене пахуљице; пустити да ври на средњој ватри 10 минута уз мешање; одмах процедити.

***********

• 1 ск ши путер
• 2 ск кокосово уље

Б – У другој посуди отопити ши путер и кокосово уље (или бабасу уље) па сипати у млеко од овсених пахуљица. Добро промешати миксером!

*********

• 1 кк мед
• 1 кк јабуково сирће
• mousse babassu (може без овога)
• 1 ск гел од лана

Ц – додати ово мешавини А+Б, па загрејати на тихој ватри уз мешање

***********

• ксантан гума (мало) (не може без овога)

Д – топлој мешавини Ц додати ксантан гуму, ручно промешати

**********

• 40 капи етарско уље иланг-иланг
• Provitamine B5
• конзерванс

Склонити са ватре, ставити у посуду са хладном водом, енергично мешати, на крају додати провитамин Б5, етарско уље иланг-иланг и конзерванс.

Прим. Бобица – користи се као регенератор после прања косе и испира се.

Извор: инстаграм дана 29.06.2017., резиме дана 30.06.2017. chachabio1234

⇒ Варијација на тему (једноставнија, без додатака):

https://latys13.blogspot.rs/2014/09/apres-shampooing-gelee-davoine.html

 

 

Дописано 16.02.2018.

Овсено млеко – направи сама

• 400 гр овсених пахуљица
• 2 л воде

Овсене пахуљице прелити водом и оставити на 8-12 часова (најбоље на ноћ). После тога, ставити у блендер, измиксати па процедити. Може да се користи и непроцеђено. Пресути у стаклену посуду и чувати у фрижидеру.

Користити као напитак уз евентуални додатак: шећер, ванила, какао, цимет, кокосово брашно…

Додавати било у храну, било у козметику 🙂

➡ Пробати палачинке од мешавине овсеног млека, кокосовог млека и овсеног брашна.

⇒ Други рецепт:

1 мера овсених пахуљица на 5 мера хладне воде, кувати на средњој ватри 20 минута, мало да се прохлади па процедити;

⇒ Трећи рецепт (одличан):

Pour l’eau : Le double d’eau que la quantité désirée.

Pour l’avoine, il faut 10% de la quantité d’eau

Ainsi pour 200 ml de lait d’avoine je mets 400ml d’eau et 40gr d’avoine

Je mets ensuite sur le feu et je laisse jusqu’à frémissement. À partir de ce moment on fait attention a la texture dès quel correspond a ce que l’on souhaite on retire du feu.

On verse dans le bodum et on filtre.

 

Astuce 1 : Bien sur ce lait est également buvable : en ajoutant du miel, du sirop d’agave ou de la fleur de coco vous pouvez le boire et c’est meilleur que le lait d’avoine du commerce…

Astuce 2 : Avec le reste d’avoine, que l’on appelle okara, il est possible de fabriquer des petits biscuits type cookies : 100 gr d’okara, 100 gr de farine, 60 gr de sucre, 40 ml d’huile végétale, levure ou poudre à lever, 60 gr de pépites de chocolat ou autre agréments… former des boules… cuire 12 minutes à 180°C.

http://douceurnaturebymarie.over-blog.com/2018/02/le-lait-d-avoine.html

***

LA RECETTE DE L’APRÈS-SHAMPOING HYDRATANT À L’AVOINE +++

Après-shampoing hydratant à l’avoine

Дописано 12.03.2018.

Група на ФБ Aroma-Zone addicts, Kiara Etanne, дана 11.3.18.

Гел за туширање од овсеног млека (lait d’avoine)…

Bonjour,
j’ai fait mon lait d’avoine avant hier et j’ai mis du cosgard dedans à hauteur de 1% + stockage au frigo
je dois faire mon gel douche à partir de cette recette : 
– 76 % lait d’avoine
– 5% glycerine
– 5% de sci
– 5% mousse babassu
– 7% huile de coco
– 1% cosgard
– 1% fragrance
– Ajout à la toute fin de 0.2% xanthane

 

Дописано 07.04.2018.

Група на ФБ Aroma-Zone addicts,

 

Дописано 09.04.2018.

Група на ФБ Aroma-Zone addicts, Angélique Leix (као коментар на Laetitia Lalou Nolan Lana, дана 09.04.2018.)

“J’utilise cette recette en shampoing/douche pour mes enfants, ça leur fait beaucoup de bien. “

 

***************

Дописано 13.04.2018. (Овсено брашно и овсене пахуљице у козметици)

Извор: ФБ дана 12.04.2018. на Aroma-Zone addicts, Charlène Fructuoso-Vargas‎ 

Le shampoing liquide à l’avoine (J’ai remplacé le scs par slsa)

Slsa 5%
Sci 8%
Xanthane 1%
Lait avoine 84%
Cosgard 1%
Fragrance 1%

***************

Дописано 20.04.2018. (Овсено брашно и овсене пахуљице у козметици)

Shampoing liquide doux au lait d’avoine et tensioactifs solides

Ingrédients pour 200ml

A – 5% de SLSA (tensioactif moussant) soit 10 grs
A – 7% de SCI (tensioactif adoucissant et moussant) soit 14 grs
A – 1% de Xanthane (gomme pour faire des gels aqueux) soit 2 grs

B – 81% de Lait d’avoine (adoucissant, apaisant) soit 162 grs
Faire couler le lait d’avoine chaud sur la phase A tout en remuant de façon continue pour bien homogénéiser le gel qui va se former.

Le gel va doucement refroidir, y ajouter la phase C.

C – 5% d’Oléine de Karité (pour les peaux et cheveux secs et sensibles) soit 10 grs
C – 0,6% de Cosgard (conservateur) soit 38 gouttes
C – Quelques gouttes de votre fragrance favorite. Lorsqu’il est question de mes cheveux j’adore la fragrance Moorea achetée chez AZ (Moorea)

Mon papier PH m’indique un PH de 5.

http://alxhm.blogspot.rs/2013/03/shampoing-liquide-doux-au-lait-davoine.html?m=1

***

“N’importe quelle huile correspondant à tes cheveux fera l’affaire ?
Par contre le lait d’avoine étant très fragile, je conseillerai de mettre 1% de cosgard et non pas 0.6% conseillé dans la recette. Ça évitera que le shampoing tourne trop rapidement.“

“oui tu peux utiliser la gomme de guar, pour le dosage commence à 1 % aussi et ajuste si besoin ( le slsa et le sci apportent aussi de la texture attention)“

*********************

http://www.calculateur-cosmetique.cosmessencebio.fr

*************

APRÈS SHAMPOING “ GELÉE HYDRATANTE “ AU LAIT D’AVOINE :

ШАМПОН (у коментарима) и ЛИНК!!!

81,3 % de lait d’avoine
10 % SCI
5 % de mousse de babassu
1 % d’huile de jojoba
1 % de gomme Xanthane
0,7 % de fragrance
1 % de cosgard

Pour le lait d’avoine , en quantité je mets à chauffer 100gr d’eau pour 10 gr de flocons d’avoine . (Je fais toujours un peu plus que ce que j’ai besoin , car ça réduit . ) Une fois que ça commence à frémir , je coupe le feu. Je laisse reposer deux minutes , puis je filtre

ФБ Aroma-Zone addicts Nathalie Corgiatti 16. август 2017.

Сама сам направила ову калкулацију (30.01.2019.).

********************

Bonjour à toutes, je vois souvent des posts sur le shampoing solide concernant les difficultés à le fabriquer et à l’utiliser au quotidien. Je mets ici une liste de quelques conseils pour vous aider à mieux appréhender ce type de shampoing :

1 ) Conseils pour le fabriquer 🧼
– Lorsque vous faites votre recette, préconisez un shampoing avec seulement du SCI et maximum à 40 %, l’idéal étant 30 %. Votre shampoing moussera moins, mais il sera moins agressif !

++++++++++++++++

Млечни одвар од овса

Две чаше неољуштеног овса у зрну прелијте са шест чаша кључалог млека. Кувајте на слабој ватри два минута, па оставите да одстоји 30 минута. Попијте чашу процеђеног одвара три пута дневно.

http://www.novosti.rs/%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8/lifestyle.692.html:726071-%D0%91%D0%B8%D1%99%D0%BA%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2-%D1%9B%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8

************

Шампон чврсти са овсем

Recette : Shampoing solide – poudre d’orange, avoine et miel

http://mademoiselleonaturel.e-monsite.com/blog/cuisine/shampoing-solide-avoine-et-poudre-ayurvediques.html

*********

Овас – крема направи сама

http://mademoiselleonaturel.e-monsite.com/blog/cuisine/creme-hydratante-au-lait-d-avoine.html

********

Recettes naturelles faciles et rapides pour les cheveux bouclés

Корисни линкови (Овсено брашно и овсене пахуљице у козметици)

https://irecommend.ru/content/ovsyanaya-pudra-svoimi-rukami-retsept-i-foto-0

https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/poudre-avoine-colloidale-bio-aroma-zone?page=library

Скрабы для лица из овсянки

Толокно

http://www.hnh.ru/health/2011-05-09-5

https://irecommend.ru/content/ovsyanaya-pudra

http://cosmetodeminette.over-blog.com/article-lait-d-avoine-maison-114760588.html

http://www.lescosmetiquesdepo.com/2014/05/lait-d-avoine.html

https://www.mr-plantes.com/2014/06/avoine/

http://www.100100plantes.com/article-rituel-beaute-du-hammam-masques-suite-76122671.html

http://www.o-naturel.net/2017/10/lavoine-la-cereale-multifonctions.html

My secret | Натуральная косметика

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_oves_posevnoii.php

овде

http://kovrdzavakosa.blogspot.rs/2014/11/krema-gel-za-kovrdzavu-kosu-diy-napravi.html

Овас – руски еликсир здравља

http://www.novosti.rs/%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8/lifestyle.692.html:722430-%D0%9E%D0%B2%D0%B0%D1%81-%D1%80%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D1%81%D0%B8%D1%80-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D1%99%D0%B0

Да ли користите овас (зоб) у козметици?